【おすすめの読者】 ご自身の体が気になる方 【GO WILD ポイント】 昔にはなく現代に起こる脳卒中、心筋梗塞、うつなどの文明病狩猟時代にさかのぼってその原因探る食事、運動、睡眠、マインドフルネス、これらをバランス良く意識して続けること食事は炭水化…