人生の中で、誰しも心が傷つき、苦しく感じる瞬間があります。そんな時に支えとなるのは、自分自身を深く見つめ直し、癒しを与えてくれる本の存在です。 ここでは、心理学的な視点や自己啓発、自然とのつながりをテーマに、心が傷ついているときにぜひ読んで…

【はじめに】 【要約】 【感想】 【こんな人におすすめ】 【はじめに】 ■キム・へナム著『もし私が人生をやり直せたら』は、精神科医でありながら42歳でパーキンソン病と診断された著者が、自らの体験と長年の臨床経験を通じて、「人生を後悔なく生きるため…

『雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら』｜誰かの“心の傘”になる1冊 「心のケア」と聞いて、あなたはどんな場面を思い浮かべますか？ この記事の目次 こんな人におすすめ 要約・本書のポイント 感想 まとめ 【こんな人におすすめ】 家族や友人、同僚…